Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Yoga II
| Kursnummer | 261-3202-W |
| Beginn | Mo., 09.03.26, 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Cay Griesch |
| Kursort |
Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters, praktiziert werden und bedeutet ganzheitliche Gesundheit, da es auf Körper, Gemüt und Seele wirkt. Wir werden sensibel für Atem, Körperempfinden und Beweglichkeit. Wir erlernen körperliches, psychisches und mentales Loslassen und schöpfen Kraft aus der Tiefenentspannung. Konzentrationsfähigkeit, Gelassenheit und Harmonie werden gestärkt.
Kursinhalte:
Asanas - Körperübungen, Pranayamas - Atem & Energie, Meditation.
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