Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Selbstbehauptung und Selbstschutz für Kinder (6-10 Jahre)
| Kursnummer | 261-7395-L |
| Beginn | So., 19.07.26, 15:30 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 1 |
| Dozent | Janine Böhme |
| Kursort |
Selbstbehauptung und Selbstschutz für Kinder (6-10 Jahre)
Ein Workshop für Kinder, die sich selbst schützen sowie Konflikte selbstsicher und möglichst gewaltfrei lösen können wollen. Im Workshop befassen wir uns u.a. mit den Fragestellungen:
- Was ist Selbstverteidigung und worin besteht der Unterschied zum Kämpfen?
- Wovor will man sich schützen? Wie kann man das tun? (Hilfe und helfen)
- Welche Rolle spielen Körperhaltung, Stimme, innere und äußere Stärke?
- Was ist von den üblichen Handlungsempfehlungen wie "Stopp!" oder "Zutreten und wegrennen " zu halten?
Zusammen mit Übungen zur Selbstbehauptung, erste Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie kleine Spiele zur Förderung von Konzentration und Koordination bietet der Workshop den Kindern einen ersten Einstieg
oder eine Auffrischung für das Thema.
Mitzubringen: Sportschuhe, belastbare Alltagskleidung, Schreibzeug, Getränk
Hinweis: Aus Verletzungsgründen ist sämtlicher Schmuck inklusive Uhren vorab abzulegen.
Bitte bringen Sie Ihr Kind bis zum Kursraum und vergewissern Sie sich, dass die Dozentin anwesend ist und hinterlegen Sie bei ihr eine Notfallnummer.
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Kursort
90579 Langenzenn
Sudentenstr. 14