Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Gymnastik nach Pilates
| Kursnummer | 261-3451-L |
| Beginn | Mo., 23.02.26, 08:00 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 12x |
| Dozent | Verena Brülls |
| Kursort |
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes Wohlfühlprogramm von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch Konzentration fördert. Die Muskulatur im Körperzentrum wird gestärkt, Gelenke werden beweglicher und Rückenschmerzen gelindert. Das Trainingsprogramm richtet sich nach dem Leistungsstand der Teilnehmer und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Variabel werden auch Übungen mit verschiedenen Geräten wie z. B. Faszienrolle, Redondoball und Theraband mit eingebunden.
Bitte Isomatte und Getränk mitbringen.
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Kursort
90579 Langenzenn
Pfaffenleite 16