Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 261-3415-L |
| Beginn | Do., 26.02.26, 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 58,00 € |
| Dauer | 12x |
| Dozent | Anja Appenzeller |
| Kursort |
Unter physiotherapeutischer Anleitung können Sie Ihrem Rücken Gutes tun. Mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur wollen wir Fehlhaltungen, Rückenbeschwerden und mangelnder Bewegung entgegenwirken. Musik und Therabänder werden gezielt eingesetzt, rückengerechtes Alltagsverhalten und Entspannungsmöglichkeiten ergänzen den Kurs. Bitte in bequemer Kleidung kommen, Matte und wenn vorhanden Theraband mitbringen; ansonsten kann das Theraband auch bei der Dozentin erworben werden.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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Kursort
90579 Langenzenn
Friedrich-Ebert-Str. 7