Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Hatha Yoga
| Kursnummer | 261-3261-L |
| Beginn | Mi., 25.02.26, 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 95,00 € |
| Dauer | 14x |
| Dozent | Werner Schäffer |
| Kursort |
Meditative Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung, mit Elementen der funktionellen Gymnastik. Mit einer Vielzahl von Basisübungen werden die Teilnehmer befähigt, individuell nach ihren Möglichkeiten eine Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen und sich eventuell auch an anspruchsvollere Yogahaltungen heranzutasten. Wir üben mit nach innen gerichteter Aufmerksamkeit und sensibilisieren Körperempfinden und Atemgeschehen. Entspannungs- und Konzentrationselemente vertiefen die Zeit des Übens. Ein voller Magen ist störend.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, kleines Kissen und Übungsmatte mitbringen.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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Kursort
90579 Langenzenn
Alte Zennstr. 13