Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Yoga - Entspannung - Körpererfahrung
| Kursnummer | 261-3201-L |
| Beginn | Di., 24.02.26, 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 59,00 € |
| Dauer | 10x |
| Dozent | Brunhilde Chrestels |
| Kursort |
"Jeder der atmet kann Yoga praktizieren" (T.Krishnamacharya)
Wir werden zusammen Asanas (Körperhaltungen) und Atemübungen praktizieren, individuell
angepasst, um unsere Möglichkeiten, körperlich, geistig, emotional und spirituell wahrzunehmen und weiterzuentwickeln auf der Reise zu uns selbst.
Wir stärken die Core Muskulatur (Körpermitte) zur Verbesserung der Körperstabilität, stärken den Rücken, öffnen die Hüftgelenke, verbessern die Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Dabei lassen wir uns vom Atem führen. Der Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Lebendigkeit ist erfahrbar.
Bitte bequeme Kleidung, Übungsmatte und evtl. eine leichte Decke mitbringen.
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Kursort
90579 Langenzenn
Alte Zennstr. 13