Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Wenn alles zu viel wird - Aussteigen aus der Daueranspannung
| Kursnummer | 261-1644-L |
| Beginn | Mi., 13.05.26, 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 14,00 € |
| Dauer | 1x |
| Dozent | Heike Sippel |
| Kursort |
Burnout vorbeugen, Stress verstehen, innere Ruhe finden
Dauerstress, mentale Erschöpfung, das Gefühl, ständig hinterherzurennen – viele Menschen fühlen sich chronisch überfordert.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, Warnsignale zu erkennen, Grenzen zu setzen und Schritt für Schritt zurück in ihre Kraft zu finden.
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Kursort
90579 Langenzenn
Klaushofer Weg 4