Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Walken mit oder ohne Stöcke - Kurs B
| Kursnummer | 261-3484-C |
| Beginn | Di., 09.06.26, 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Dozent | Susanne Falk |
| Kursort |
Walken ist eine schonende, aber gleichzeitig effektive Sportart. Es stärkt die Ausdauer, trainiert das Herz-Kreislauf-System, fördert die Fettverbrennung und hilft so auch beim Abnehmen. Das zügige Gehen kräftigt die Muskulatur und erhöht gleichzeitig die Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern. Weiterhin baut die Bewegung in der Natur Stress ab und stärkt das Immunsystem.
Aufwärm-, Dehn- und Entspannungsgymnastik begleitet unseren Walk ebenso wie Spaß und sozialer Austausch in der Gruppe.
Jede Person ist willkommen; egal, ob Frau oder Mann, jung oder jung geblieben, mit oder ohne Walkingstöcke.
Außer bei Gewitter, Sturm und Starkregen findet der Kurs bei jedem Wetter statt. Daher bitte jeweils auf geeignete Kleidung und Schuhe achten.
Treffpunkt: Wanderparkplatz Gonnersdorfer Straße gegenüber vom Sportkegler-Verein-
Cadolzburg, Schützenstraße 1.
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