Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Power Pilates für Fortgeschrittene - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3458-C |
| Beginn | Mo., 08.06.26, 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 44,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Dozent | Anna Limpert |
| Kursort |
Lass den Alltagsstress hinter dir und stärke deinen Körper mit kraftvollen Pilatesübungen. Wir festigen unsere Muskulatur und den Beckenboden, arbeiten an einer gesunden Haltung und beenden unsere Stunden mit einer kurzen Entspannungsübung.
In unserer Stunde beanspruchen wir alle Muskeln - von Kopf bis Fuß - um deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Dabei bringen wir Körper und Atmung in Einklang um mit Stabilität und Ruhe zu üben.
Eine Vorbildung ist nicht nötig. Bitte in bequemer Sportkleidung kommen und Isomatte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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Kursort
90556 Cadolzburg
Hindenburgstr. 14