Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Yin Yoga - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3266-C |
| Beginn | Mo., 15.06.26, 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Dozent | Claudia Kunert |
| Kursort |
Yin Yoga ist eine sanfte und passive Yoga-Form, bei der Loslassen und Entspannen im Vordergrund stehen. Durch das längere Halten der Übungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung wirkt Yin Yoga auf die Faszien, Muskeln und Sehnen und hilft, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und Blockaden zu lösen. Mit einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde geben wir unserem Körper und Geist die Möglichkeit, ganz zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Gerne können Bolster und/oder Yogaklötze zur Unterstützung mitgebracht werden.
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