Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Yin Yoga - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3264-C |
| Beginn | Mi., 06.05.26, 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Dozent | Elke Stauder |
| Kursort |
Yin Yoga zielt auf das Faszien- und Bindegewebe ab; es verbessert mit gezielten Übungen die Flexibilität und hilft bei der Wiedererlangung unseres maximalen Bewegungsspielraumes. Wir üben mit entspannter Muskulatur, verweilen länger in den Haltungen und bauen aktivierende Flows bzw. Übungsabfolgen mit ein. Die Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Meditation geprägt. Durch Selbstbetrachtung wird Selbstheilung erzeugt und Verspannungen gelöst. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und am besten warme Socken mitbringen.
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