Herzlich willkommen!
Frühjahr/Sommer 2026
Es geht los. Unsere Kurse starten - nicht irgendwann,
sondern jetzt! Zeit, Dinge wirklich anzugehen und Neues auszuprobieren.
Das neue vhs-Programm erscheint am Do. 29.01.2026.
Ab diesem Zeitpunkt können Sie sich online für unsere Kurse anmelden.
Wir freuen uns, Ihnen eine große Auswahl an unterschiedlichsten Kursen
anbieten zu können und hoffen, dass für jeden etwas passendes dabei ist.
Lassen Sie sich überraschen!
Marion Däumler und Anke Lehnemann
vhs Wilhermsdorf
Kurse in Wilhermsdorf
Qi Gong mit Überraschungen und Entspannung
| Kursnummer | 261-3140-C |
| Beginn | Mi., 11.03.26, 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Dozent | Margaretha Maria Mayr |
| Kursort |
In diesem Kurs bekommen Sie in einfachen, jedoch schnell wirksamen Übungen ein Gefühl für Ihr Chi, Ihre Lebenskraft. Die langsam und mit Aufmerksamkeit ausgeführten Übungen helfen Ihnen, Stress und Anspannung loszulassen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst, zu Ihrem inneren Kraftzentrum zu finden und zu spüren. Jeden Kursabend gibt es eine Überraschung, was Ihre Gesundheit und Ihr Leben zusätzlich bereichern kann. Abgerundet und vertieft werden die praktischen Bewegungen mit einer ca. halbstündigen Entspannung im Liegen. Das kann eine Phantasiereise, eine Heilmeditation, Progressive Muskelentspannung oder eine Visualisierung sein.
Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke oder Gymnastikmatte und Socken mitbringen.
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