Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Yoga Workout intensiv
| Kursnummer | 261-3262-V |
| Beginn | Mi., 18.03.26, 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Roland Bluth |
| Kursort |
Du möchtest mit Yoga deine Kraft und Beweglichkeit verbessern und dich gleichzeitig entspannen?
Finde in diesem Kurs selbst heraus, was an Yoga gut für dich ist. In meinem Workout stehen die körperlichen Übungen (Asana) im Vordergrund. Ich verbinde dynamische Flows aus dem Ashtanga Yoga mit Positionen aus dem Hatha Yoga. Wir trainieren dabei gelenkschonend unsere Muskeln und formen unseren Körper.
Über bewusstes Atmen richtest du während der Praxis deine Wahrnehmung "nach innen", lässt den Alltagsstress zurück und wirst ein Gefühl des Wohlbefindens mit nach Hause nehmen. Vorkenntnisse in Yoga sollten vorhanden sein.
Am 22.04.2026, 29.04.2026, 06.05.2026, 13.05.2026 und 10.06.2026 findet der Kurs nicht statt.
Bitte eine (dünne) Matte, ein Handtuch und evtl. eine Decke mitbringen.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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