Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Ashtanga Yoga
| Kursnummer | 261-3205-V |
| Beginn | Do., 26.02.26, 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 12 |
| Dozent | Sandhya Gupta |
| Kursort |
Einführung in die Philosophie des Ashtanga Yoga, welches in acht Stufen gegliedert ist. Diese acht Stufen sind: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyan und Samadhi. Alle acht Stufen werden durchlaufen um Schritt für Schritt den Geist, die Atmung und den Körper neu zu aktivieren. Unser Ziel ist ein Leben in Gesundheit und Ausgeglichenheit. Der Kurs ist geeignet für Ungeübte und Geübte. Bitte eine Matte und eine warme Decke mitbringen.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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