Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Fahrrad Schrauberkurs für Frauen
| Kursnummer | 261-2980-V |
| Beginn | Mo., 13.04.26, 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € |
| Dauer | 1 |
| Dozent | Tom Kohl |
| Kursort |
Ihr bekommt die Technik Eures Rades verständlich erklärt. Wir lernen, wie man kleinere Pannen (z.B. Bremse schleift, Schaltung rasselt, Reifen platt, etc.) selber beheben kann. Es gibt Tipps welche Ausrüstung für unterwegs und zu Hause nötig ist, um die wichtigsten Reparaturen selber erledigen zu können.
Themenschwerpunkte: Unterschiede Ventile / Luftpumpen, Bremsen (Cantilever, V-Brake, Scheibenbremse), Schaltung (Rapidfire, GripShift, Umwerfer, Schaltwerk), Kettenblatt, Kassette, Ritzel.
Im praktischen Teil werden wir: Kette ablängen und mit Kettenschloss verbinden, Luft in den Reifen pumpen (welche Luftpumpe zu welchem Ventil, wieviel Druck?), Vorderrad Aus- und Einbau, Hinterrad Aus- und Einbau (z.B. platten Reifen flicken), Bremse lösen / schließen (alle Systeme), Reifen von der Felge abnehmen, Schlauch/Mantel wechseln, Schaltung nach/ein-stellen, Bremsen nach/ein-stellen, Schalt-und Bremszüge, Bremsbeläge (Scheibenbremse) austauschen. Radpflege (Ketten-Öl und Radglanz).
Es sind Räder vorhanden, an denen die Arbeiten erklärt und gezeigt werden.
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