Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Yin Yoga für Wiedereinsteigende
| Kursnummer | 261-3229-O |
| Beginn | Mo., 23.02.26, 10:15 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 14 |
| Dozent | Elke Stauder |
| Kursort |
Yin Yoga zielt auf das Faszien- und Bindegewebe ab; es erhält und verbessert mit gezielten Übungen die Flexibilität und hilft bei der Wiedererlangung unseres maximalen Bewegungsspielraumes. Wir üben mit entspannter Muskulatur, verweilen länger in den Haltungen und bauen aktivierende Flows bzw. Übungsabfolgen mit ein. Durch den sanften Yogastil entspannt sich unser Nervensystem, körperliche, geistige und emotionale Blockaden werden gelöst. Bitte eine Matte, Decke, 2 Blöcke und ein Polster oder Kissen sowie warme Socken mitbringen.
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