Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Yoga für Wiedereinsteigende
| Kursnummer | 261-3202-O |
| Beginn | Do., 26.02.26, 19:15 Uhr |
| Kursgebühr | 66,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Kerstin Losch |
| Kursort |
Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die wenig Erfahrung mit Yoga haben und es besser kennenlernen möchten. Durch Körper- und Atemwahrnehmung können Sie auf sanfte Art und Weise Kraft aufbauen, Verspannungen lösen und sich mehr um sich selbst kümmern. Der Kurs vermittelt eine ganzheitliche Yoga-Form. Eine Yoga-Praxis, die bewegt, ohne zu erschöpfen, bestrebt auf beiden Füßen stabil, kraftvoll und mit Leichtigkeit zu stehen. Eine an den Menschen angepasste Praxis mit Entspannungstechniken, Körperübungen, die mobilisieren, aufwärmen, aktivieren, aufrichten, stabilisieren, kräftigen, das Gleichgewicht fördern und entspannen. Wir üben Schritt für Schritt im Fluss des Atems.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Getränk.
Zurück