Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Gymnastik nach Pilates
| Kursnummer | 261-3451-L |
| Beginn | Mo., 23.02.26, 08:00 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 12x |
| Dozent | Verena Brülls |
| Kursort |
Die Pilates-Methode ist ein umfassendes Wohlfühlprogramm von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert, als auch Konzentration fördert. Die Muskulatur im Körperzentrum wird gestärkt, Gelenke werden beweglicher und Rückenschmerzen gelindert. Das Trainingsprogramm richtet sich nach dem Leistungsstand der Teilnehmer und ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Variabel werden auch Übungen mit verschiedenen Geräten wie z. B. Faszienrolle, Redondoball und Theraband mit eingebunden.
Bitte Isomatte und Getränk mitbringen.
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Kursort
90579 Langenzenn
Pfaffenleite 16