Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Rücken Fit
| Kursnummer | 261-3401-L |
| Beginn | Mo., 23.02.26, 08:45 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 12x |
| Dozent | Nadja Hubner |
| Kursort |
In diesem Kurs werden Sie mit Wirbelsäulen-Gymnastik fit für den Alltag. Für einen stabilen, gesunden Rücken müssen wir nicht nur die Muskulatur der Wirbelsäule trainieren, sondern auch das Zusammenspiel der gesamten Muskulatur betrachten. Dadurch können wir gezielt das Erlernte in den Alltag übernehmen. Mit Übungen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Moves aus dem Programm "bewegter Rücken"; ergänzt mit Beckenbodenübungen decken wir das ganze Spektrum Gesunder Rücken - Gesunder Körper ab.
Bitte Isomatte und leichte Turnschuhe mitbringen.
Zurück
Kursort
90579 Langenzenn
Alte Zennstr. 13