Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Yoga - Entspannung - Körpererfahrung
| Kursnummer | 261-3201-L |
| Beginn | Di., 24.02.26, 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 59,00 € |
| Dauer | 10x |
| Dozent | Brunhilde Chrestels |
| Kursort |
"Jeder der atmet kann Yoga praktizieren" (T.Krishnamacharya)
Wir werden zusammen Asanas (Körperhaltungen) und Atemübungen praktizieren, individuell
angepasst, um unsere Möglichkeiten, körperlich, geistig, emotional und spirituell wahrzunehmen und weiterzuentwickeln auf der Reise zu uns selbst.
Wir stärken die Core Muskulatur (Körpermitte) zur Verbesserung der Körperstabilität, stärken den Rücken, öffnen die Hüftgelenke, verbessern die Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Dabei lassen wir uns vom Atem führen. Der Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Lebendigkeit ist erfahrbar.
Bitte bequeme Kleidung, Übungsmatte und evtl. eine leichte Decke mitbringen.
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Kursort
90579 Langenzenn
Alte Zennstr. 13