Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Selbstverteidigung für Senioren
| Kursnummer | 261-1681-L |
| Beginn | Di., 14.04.26, 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10x |
| Dozent | Norbert Köhler |
| Kursort |
Seit 13 Jahren vermittelt Herr Köhler praktische Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Hier liegt der Focus auf effektive Techniken mit oder ohne Alltagsgegenständen für mehr Sicherheit im täglichen Leben. Inhalt des Trainings: Vermeidung einer körperlichen Auseinandersetzung, Selbstbewusstes Auftreten (Stopp sagen), Befreiungen aus verschiedenen Situationen und vielem mehr.
Benötigt werden bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk.Schutzausrüstung:
Suspensorium (Unterleibschutz) ist beim Training Pflicht (kann auch für 10 Euro pro Kurs vom Dozenten direkt ausgeliehen werden.
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Kursort
90579 Langenzenn
Pfaffenleite 16