Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Starker Rücken
| Kursnummer | 261-3401-C |
| Beginn | Do., 26.02.26, 08:30 Uhr |
| Kursgebühr | 61,00 € |
| Dauer | 13 x |
| Dozent | Angelika Ackermann |
| Kursort |
Mit aktiven Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, besonders aber der Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur bringen wir unseren ganzen Körper in Schwung. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Durch anschließende Dehnung und Entspannung vermeiden wir eine Überlastung der Muskulatur und bauen Stress ab. Dieser Kurs dient zur Prävention und ist nicht geeignet für Teilnehmer mit akuten Rücken- oder Gelenkbeschwerden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe und bringen Sie ein Handtuch, eine Isomatte, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk mit!
Termine: 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3. / 26.3. / 2.4. / 9.4. (Osterferien) / 16.4. / 23.4. / 30.4. / 7.5. / 21.5. / 28.5. (Pfingstferien) - Der Kurs findet n i c h t statt am 14.5.26 = Himmelfahrt
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