Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Senioren-Yoga - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3291-C |
| Beginn | Di., 14.04.26, 15:30 Uhr |
| Kursgebühr | 61,00 € |
| Dauer | 13 x |
| Dozent | Nadine Reichert |
| Kursort |
Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und kleine Entspannungseinheiten: In diesem Kurs entdecken Sie Yoga als wohltuenden Begleiter im Alltag. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und fördern Beweglichkeit, Balance und Wohlbefinden. Jede*r Teilnehmende kann im eigenen Tempo mitmachen - im Sitzen, Stehen oder auf der Matte. So schenken Sie Körper und Geist neue Energie und zugleich Gelassenheit.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe, Yoga- oder Gymnastikmatte, ggf. kleines Kissen und Decke.
Zurück