Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
XXL-Yoga
| Kursnummer | 261-3280-C |
| Beginn | Do., 05.03.26, 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Dozent | Doris Staudt |
| Kursort |
Yoga hilft Menschen Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen, auch - oder eben gerade dann - wenn dieser Mensch Kleidergröße XXL und mehr trägt. Dieser Kurs ist für XXL-Menschen von einer XXL-Yogalehrerin. Ich bin selbst adipös und möchte euch in diesem Kurs auf Augenhöhe begegnen und mit euch XXL-Yoga praktizieren, um zu zeigen, dass Yoga für jeden ist und nichts mit einer Kleidergröße zu tun hat.
In diesem Kurs wollen wir neben dem schrittweisen Erlernen von Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken (Pranayamas) jede Stunde mit verschiedenen Entspannungstechniken abrunden. Im Yoga gibt es keinerlei Wettbewerb, jeder übt achtsam mit sich selbst und nach den eigenen Möglichkeiten.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste (Yoga-)Matte, festes kleines Kissen (oder Yogakissen falls vorhanden), Decke, warme Socken und Getränk.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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