Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Yin Yoga - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3266-C |
| Beginn | Mo., 15.06.26, 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Dozent | Claudia Kunert |
| Kursort |
Yin Yoga ist eine sanfte und passive Yoga-Form, bei der Loslassen und Entspannen im Vordergrund stehen. Durch das längere Halten der Übungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung wirkt Yin Yoga auf die Faszien, Muskeln und Sehnen und hilft, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern und Blockaden zu lösen. Mit einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde geben wir unserem Körper und Geist die Möglichkeit, ganz zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Gerne können Bolster und/oder Yogaklötze zur Unterstützung mitgebracht werden.
Zurück