Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Yin Yoga - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3264-C |
| Beginn | Mi., 06.05.26, 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 63,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Dozent | Elke Stauder |
| Kursort |
Yin Yoga zielt auf das Faszien- und Bindegewebe ab; es verbessert mit gezielten Übungen die Flexibilität und hilft bei der Wiedererlangung unseres maximalen Bewegungsspielraumes. Wir üben mit entspannter Muskulatur, verweilen länger in den Haltungen und bauen aktivierende Flows bzw. Übungsabfolgen mit ein. Die Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Meditation geprägt. Durch Selbstbetrachtung wird Selbstheilung erzeugt und Verspannungen gelöst. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und am besten warme Socken mitbringen.
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