Neues Jahr. Neue Kurse. Neue Lieblingsmomente.
Hunger auf Genuss?
Lust auf Bewegung?
Neugierig auf Neues?
Ab 29.01. ist es soweit: Das neue Kursprogramm der vhs Stein ist da!
Ob kulinarisch, sportlich, kreativ,
bei spannenden Workshops oder besonderen Führungen – hier ist für jede Neugier etwas dabei.
Viel Spaß wünscht das Team der vhs Stein
Kathrin Kallert
Patricia Brückner
Katarzyna Kitzinger
Alexandra Meier
Kurse in Stein
Qi Gong - Die 8 Brokate
| Kursnummer | 261-3138-C |
| Beginn | Do., 05.03.26, 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 8 x |
| Dozent | Birgit Scholz |
| Kursort |
Sanfte Übungen für Gesundheit und innere Balance.
Die "8 Brokate" sind eine der ältesten und am weitesten verbreiteten Qi Gong-Übungsreihen. Durch langsame, harmonische Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit wird der Energiefluss (Qi) im Körper gefördert. Das Üben wirkt regulierend auf das Herz-Kreislauf-System und verbessert Atmung und Beweglichkeit. Das Immunsystem wird gestärkt. Auch bei chronischen Beschwerden, wie Rücken oder Gelenkschmerzen wirkt Qi Gong unterstützend.
Der Kurs ist für Einsteiger und Übende geeignet.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, Wasserflasche, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, falls barfuß geübt werden möchte, eine rutschhemmende Matte
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Kursort
90556 Cadolzburg
Hindenburgstr. 14