Willkommen bei der vhs Obermichelbach
Frühjahr-Sommer-Semester 2026
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
am Donnerstag, den 29. Januar 2026 erscheint das Programm für das Frühjahr-Sommer-Semester 2026 der Volkshochschulen im Landkreis Fürth als Heft und online. Ab diesem Tag ist die Einschreibung möglich und Sie dürfen sich wieder auf ein spannendes und vielseitiges Kursprogramm freuen. Mit Bedacht haben wir für viele Interessenbereiche ein spannendes Kursangebot zusammengestellt, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Denn Menschen aller Altersstufen haben ein starkes Bedürfnis sich weiterzubilden, neue Erfahrungsräume zu erschließen und sich künstlerisches und kulturelles Wissen anzueignen. Die Volkshochschulen ermöglichen, dass vorhandene Fähigkeiten, Interessen und Wissen gefördert und zu günstigen Preisen und frei von Zugangsvoraussetzungen erworben werden können.
Jetzt entdecken - wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen ob du es kannst.
Semesterstart: Montag, 23. Februar 2026
Einen guten Start ins neue Semester und viele interessante gemeinsame Stunden wünscht Ihnen der
vhs-Verbund im Landkreis Fürth
Cadolzburg-Langenzenn-Obermichelbach-Stein-Veitsbronn-Wilhermsdorf
Kurse in Obermichelbach
Wasserkefir - eine probiotische Naturlimonade
| Kursnummer | 261-3934-V |
| Beginn | Mi., 17.06.26, 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 21,00 € |
| Dauer | 1 |
| Dozent | Kerstin Joschko |
| Kursort |
Spritzig, vielfältig und lecker, so könnte man den Wasserkefir beschreiben.
Doch Wasserkefir kann viel mehr. Durch Fermentation entsteht binnen zwei Tagen aus Zuckerwasser ein vitaminreiche, zuckerarme und probiotische Erfrischung, individuell nach dem eigenen Lieblingsgeschmack. Es ist eine gesunde Alternative zu Saftschorlen und Softdrinks.
Mit einem Glas täglich unterstützen Sie Ihr gesundes Mikrobiom (Darmflora). Das Milieu, das im Inneren unseres Darms herrscht, hat einen großen Einfluss auf die Barrierefunktion unserer Darmschleimhaut und somit auch auf die Abwehr von schädlichen Substanzen, sowie die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien. 80 % des Immunsystems befindet sich im Darm, Allergien haben oft ihren Ursprung in einer veränderten Darmflora. Schon Hippokrates sagte: "Gesundheit beginnt im Darm, Krankheit auch."
Gemeinsam bereiten wir Wasserkefir zu, verkosten verschiedene Geschmacksrichtungen und lernen unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten kennen. Jeder Teilnehmer kann einen Ansatz mit nach Hause nehmen und am nächsten Tag binnen zwei Minuten seinen eigenen Wasserkefir zubereiten und genießen.
Bitte ein Schraubglas mitbringen. Die Materialkosten in Höhe von 3 € sind bereits in der Kursgebühr enthalten.
Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
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