Willkommen bei der vhs Obermichelbach
Frühjahr-Sommer-Semester 2026
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
am Donnerstag, den 29. Januar 2026 erscheint das Programm für das Frühjahr-Sommer-Semester 2026 der Volkshochschulen im Landkreis Fürth als Heft und online. Ab diesem Tag ist die Einschreibung möglich und Sie dürfen sich wieder auf ein spannendes und vielseitiges Kursprogramm freuen. Mit Bedacht haben wir für viele Interessenbereiche ein spannendes Kursangebot zusammengestellt, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Denn Menschen aller Altersstufen haben ein starkes Bedürfnis sich weiterzubilden, neue Erfahrungsräume zu erschließen und sich künstlerisches und kulturelles Wissen anzueignen. Die Volkshochschulen ermöglichen, dass vorhandene Fähigkeiten, Interessen und Wissen gefördert und zu günstigen Preisen und frei von Zugangsvoraussetzungen erworben werden können.
Jetzt entdecken - wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen ob du es kannst.
Semesterstart: Montag, 23. Februar 2026
Einen guten Start ins neue Semester und viele interessante gemeinsame Stunden wünscht Ihnen der
vhs-Verbund im Landkreis Fürth
Cadolzburg-Langenzenn-Obermichelbach-Stein-Veitsbronn-Wilhermsdorf
Kurse in Obermichelbach
Qi Gong am Morgen - die acht Brokatübungen
| Kursnummer | 262-3137-S |
| Beginn | Mo., 16.11.26, 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 34,00 € |
| Dauer | 5x |
| Dozent | Margaretha Maria Mayr |
| Kursort | Stein |
Acht Brokatübungen bedeutet, acht besonders schöne Ausschnitte aus dem kostbaren Brokat der chinesischen Heilgymnastik. Die Übungsabfolge eignet sich hervorragend als morgendlichen Einstieg in den Tag. Gönnen Sie sich diesen Muntermacher und Energiespender. Ihre Besonderheit besteht in der Verbindung kraftvoller und „weicher“ Bewegungen. Die leicht erlernbaren Übungen dienen der Konzentration, geben ein Gefühl der Ruhe, verhelfen zu mehr Körperwahrnehmung und erleichtern es, Entspannung zu finden.
Abgerundet und vertieft werden die praktischen Bewegungen mit einer ca. zehnminütigen Entspannung im Liegen oder Sitzen. Das kann eine Phantasiereise, eine Heilmeditation, Progressive Muskelentspannung/Autogenes Training oder eine Visualisierung sein.
Bitte bequeme Kleidung, Wolldecke oder Gymnastikmatte und Socken mitbringen.
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Kursort
90547 Stein
Gasweg 1