Willkommen bei der vhs Obermichelbach

Frühjahr-Sommer-Semester 2026

 

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, 

am Donnerstag, den 29. Januar 2026 erscheint das Programm für das Frühjahr-Sommer-Semester 2026 der Volkshochschulen im Landkreis Fürth als Heft und online. Ab diesem Tag ist die Einschreibung möglich und Sie dürfen sich wieder auf ein spannendes und vielseitiges Kursprogramm freuen. Mit Bedacht haben wir für viele Interessenbereiche ein spannendes Kursangebot zusammengestellt, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Denn Menschen aller Altersstufen haben ein starkes Bedürfnis sich weiterzubilden, neue Erfahrungsräume zu erschließen und sich künstlerisches und kulturelles Wissen anzueignen. Die Volkshochschulen ermöglichen, dass vorhandene Fähigkeiten, Interessen und Wissen gefördert und zu günstigen Preisen und frei von Zugangsvoraussetzungen erworben werden können. 
Jetzt entdecken - wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen ob du es kannst.

Semesterstart: Montag, 23. Februar 2026

Einen guten Start ins neue Semester und viele interessante gemeinsame Stunden wünscht Ihnen der

vhs-Verbund im Landkreis Fürth

Cadolzburg-Langenzenn-Obermichelbach-Stein-Veitsbronn-Wilhermsdorf

Kurse in Obermichelbach

Body- und RückenFit


Kursnummer 261-3462-S
Beginn Di., 24.02.26, 17:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 18x
Dozent Rainer Graf
Kursort Stein

Wer rastet, der rostet. Wir machen ein Ganzkörpertraining ohne Geräte. Ziel ist das Erreichen maximaler Fitness, Kraft und Effektivität. Einfaches, regelmäßiges Körpertraining kann die Lebensqualität verbessern und dem Kräfteabbau entgegen wirken. Dieses Training dient der Stärkung von Rumpf- und Rückenmuskulatur, der Vorbeugung von Haltungs- und Rückenproblemen, sowie dem Einüben von rückenfreundlichem Verhalten im Alltag. Alltags-relevante Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln werden aktiviert und das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.


Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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Kursort

Kleine Turnhalle, Schule Neuwerker Weg 29, Stein
90547 Stein
Neuwerker Weg 29

Termine


Datum
24.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
14.07.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle
Datum
21.07.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Mittelschule Stein, Neuwerker Weg 29, Kleine Turnhalle