Willkommen bei der vhs Obermichelbach
Frühjahr-Sommer-Semester 2026
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
am Donnerstag, den 29. Januar 2026 erscheint das Programm für das Frühjahr-Sommer-Semester 2026 der Volkshochschulen im Landkreis Fürth als Heft und online. Ab diesem Tag ist die Einschreibung möglich und Sie dürfen sich wieder auf ein spannendes und vielseitiges Kursprogramm freuen. Mit Bedacht haben wir für viele Interessenbereiche ein spannendes Kursangebot zusammengestellt, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Denn Menschen aller Altersstufen haben ein starkes Bedürfnis sich weiterzubilden, neue Erfahrungsräume zu erschließen und sich künstlerisches und kulturelles Wissen anzueignen. Die Volkshochschulen ermöglichen, dass vorhandene Fähigkeiten, Interessen und Wissen gefördert und zu günstigen Preisen und frei von Zugangsvoraussetzungen erworben werden können.
Jetzt entdecken - wenn du es nicht versuchst, wirst du nie wissen ob du es kannst.
Semesterstart: Montag, 23. Februar 2026
Einen guten Start ins neue Semester und viele interessante gemeinsame Stunden wünscht Ihnen der
vhs-Verbund im Landkreis Fürth
Cadolzburg-Langenzenn-Obermichelbach-Stein-Veitsbronn-Wilhermsdorf
Kurse in Obermichelbach
Somatisches Yoga - Kleingruppe
| Kursnummer | 261-3263-S |
| Beginn | Di., 14.04.26, 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 5x |
| Dozent | Anna Kalaydzhieva |
| Kursort | Stein |
Somatisches Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die traditionelle Yoga-Techniken mit somatischen Bewegungsansätzen kombiniert, um Körperbewusstsein, innere Ruhe und Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu fördern. Durch achtsame Bewegungen, bewusstes Atmen und tiefes Spüren des eigenen Körpers werden muskuläre Verspannungen gelöst, chronische Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit sowie die natürliche Selbstregulation des Nervensystems verbessert.
Auf emotionaler Ebene unterstützt Somatische Yoga die Bewältigung von Stress, Ängsten und Traumata. Sie fördert die emotionale Regulation, schafft Sicherheit, innere Ruhe und ein Gefühl der Selbstwirksamkeit. Gleichzeitig stärkt die Praxis den Blick nach innen, unterstützt die Selbstwahrnehmung und fördert innere Klarheit sowie geistiges Wohlbefinden. Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems trägt Somatische Yoga zur Reduktion von Stresshormonen bei, verbessert Schlaf und allgemeines Wohlbefinden und entwickelt ein tiefes Körpergefühl, das die Verbindung von Körper, Geist und Seele stärkt.
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Kursort
90547 Stein
Gasweg 1