Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Rückenfit- Mehr Beweglichkeit und Stärke
| Kursnummer | 261-3401-W |
| Beginn | Di., 10.03.26, 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Danny Fierus |
| Kursort |
Ein gezieltes Training für Haltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden! In diesem Kurs stärken wir die Rumpfmuskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule und verbessern die Körperhaltung. Durch abwechslungsreiche Übungen beugen wir Rückenschmerzen vor und fördern die Entspannung.
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
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