Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Ganzheitliches Pilates-Coretraining mit Elementen aus Rücken- und Bodyf
| Kursnummer | 261-3451-V |
| Beginn | Di., 17.03.26, 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Martina Bluth |
| Kursort |
Sehnst du dich nach einem abwechslungsreichen, wohltuendem Training?
Wir kombinieren Übungen aus verschiedenen Übungsstilen zu einem effektiven, gesundheitsbetonten Training. So kräftigen und dehnen wir hauptsächlich die Rumpfmuskulatur unter Einbeziehung des Atems mit anschließender regenerativer Entspannung. Arme, Beine und Schultergürtel werden natürlich nicht vergessen.
Wenn Nacken- Schulter- und Rückenverspannungen nachlassen, macht auch die Bewegung im Alltag wieder Freude! Nimm Deine Matte und etwas zum Trinken mit! Wir üben in Strümpfen oder barfuß.
Ich freue mich auf Dich!
Bitte beachten Sie dass am 21.04.2026 und 28.04.2026 kein Kurs stattfindet.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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