Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Yoga Workout intensiv
| Kursnummer | 261-3262-V |
| Beginn | Mi., 18.03.26, 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Roland Bluth |
| Kursort |
Du möchtest mit Yoga deine Kraft und Beweglichkeit verbessern und dich gleichzeitig entspannen?
Finde in diesem Kurs selbst heraus, was an Yoga gut für dich ist. In meinem Workout stehen die körperlichen Übungen (Asana) im Vordergrund. Ich verbinde dynamische Flows aus dem Ashtanga Yoga mit Positionen aus dem Hatha Yoga. Wir trainieren dabei gelenkschonend unsere Muskeln und formen unseren Körper.
Über bewusstes Atmen richtest du während der Praxis deine Wahrnehmung "nach innen", lässt den Alltagsstress zurück und wirst ein Gefühl des Wohlbefindens mit nach Hause nehmen. Vorkenntnisse in Yoga sollten vorhanden sein.
Am 22.04.2026, 29.04.2026, 06.05.2026, 13.05.2026 und 10.06.2026 findet der Kurs nicht statt.
Bitte eine (dünne) Matte, ein Handtuch und evtl. eine Decke mitbringen.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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