Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Ashtanga Yoga
| Kursnummer | 261-3205-V |
| Beginn | Do., 26.02.26, 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 56,00 € |
| Dauer | 12 |
| Dozent | Sandhya Gupta |
| Kursort |
Einführung in die Philosophie des Ashtanga Yoga, welches in acht Stufen gegliedert ist. Diese acht Stufen sind: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyan und Samadhi. Alle acht Stufen werden durchlaufen um Schritt für Schritt den Geist, die Atmung und den Körper neu zu aktivieren. Unser Ziel ist ein Leben in Gesundheit und Ausgeglichenheit. Der Kurs ist geeignet für Ungeübte und Geübte. Bitte eine Matte und eine warme Decke mitbringen.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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