Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Fit und in Form durch Pilates
| Kursnummer | 261-3454-S |
| Beginn | Di., 03.03.26, 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 16x |
| Dozent | Oksana Yurchenko |
| Kursort | Stein |
Pilates ist eine Trainingsmethode, die die Muskeln stärkt und formt. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Körperzentrum gekräftigt. Die Übungen werden langsam und kontrolliert ausgeführt und dem jeweiligen Fitnessgrad angepasst, so dass Pilates sich sowohl für Einsteiger wie auch für Sportler und für jede Altersstufe eignet. Pilates hilft dabei, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und dadurch Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Pilates macht fit, beweglich und formt die Figur.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, warme Socken.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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Kursort
90547 Stein
Alter Kirchplatz 8