Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Gesundheits- und Wirbelsäulengymnastik 60+
| Kursnummer | 261-3404-S |
| Beginn | Di., 17.03.26, 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 16x |
| Dozent | Antje Renz |
| Kursort | Stein |
Sie erlernen kräftigende, dehnende Übungen für alle Muskelgruppen, besonders für die wichtige Haltemuskulatur der Wirbelsäule. Übungen zum richtigen Haltungsaufbau und Bewegungsverhalten im Alltag. Entspannungsübungen und Lagerungen gegen Rückenschmerzen. Wir arbeiten dabei u.a. auch mit Therabändern. Alle Übungen werden langsam und ausführlich erklärt, Anregungen für zu Hause und für die Freizeit gegeben.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Gymnastik- oder Turnschuhe und eine Gymnastikmatte.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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Kursort
Aula, Grundschule, Neuwerker Weg 29, Stein
90547 Stein
Neuwerker Weg 29
90547 Stein
Neuwerker Weg 29