Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Funktionelles Ganzkörper-Gesundheits-Training
| Kursnummer | 261-3491-O |
| Beginn | Do., 26.02.26, 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Kerstin Losch |
| Kursort |
Fit für den Alltag durch Beweglichkeit. Ganzkörper-Mobilisation und Kräftigung, Energie aufbauen, Gelenke durchbewegen, die Körpermitte stärken. Trainieren mit der Kraft aus dem eigenen Körper ohne Gewichte. Herz-Kreislauf trainieren, Ausdauer, Koordination und Wohlbefinden verbessern, Faszien bewegen, Verspannungen lösen. Lebensfreude mit Sport.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, Getränk.
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
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