Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Osteoporose Gymnastik C - Folgekurs
| Kursnummer | 261-3626-C |
| Beginn | Mo., 04.05.26, 16:15 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 7 x |
| Dozent | Ingrid Gernbacher |
| Kursort |
Starke Knochen für ein bewegtes Leben! Osteoporose-Gymnastik:
Kräftigung der Muskulatur für einen stabilen Knochenbau. Verbesserung der Beweglichkeit, Gleichgewichtsschulung, Entspannung, gezielte Dehnungen und rückengerechtes Verhalten.
Steh- und Stuhlgymnastik mit und ohne Übungsgeräte.
Dieser Kurs ist sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet!
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe und bringen Sie eine Isomatte und wenn vorhanden, ein Theraband mit.
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