Herzlich willkommen bei der
vhs-Langenzenn e.V.
Wir starten in unser Sommersemester am 23.02.2026.
Viel Spaß beim Stöbern in unserem Programm wünscht das Team der vhs Langenzenn
Heidi Billmann
Ursula Landgraf
Emil Hubner
Kurse in Langenzenn
Starker Rücken
| Kursnummer | 261-3401-C |
| Beginn | Do., 26.02.26, 08:30 Uhr |
| Kursgebühr | 61,00 € |
| Dauer | 13 x |
| Dozent | Angelika Ackermann |
| Kursort |
Mit aktiven Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, besonders aber der Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur bringen wir unseren ganzen Körper in Schwung. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Durch anschließende Dehnung und Entspannung vermeiden wir eine Überlastung der Muskulatur und bauen Stress ab. Dieser Kurs dient zur Prävention und ist nicht geeignet für Teilnehmer mit akuten Rücken- oder Gelenkbeschwerden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe und bringen Sie ein Handtuch, eine Isomatte, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk mit!
Termine: 26.2. / 5.3. / 12.3. / 19.3. / 26.3. / 2.4. / 9.4. (Osterferien) / 16.4. / 23.4. / 30.4. / 7.5. / 21.5. / 28.5. (Pfingstferien) - Der Kurs findet n i c h t statt am 14.5.26 = Himmelfahrt
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