Herzlich willkommen!
Das aktuelle Programmheft für das Sommersemester 2026 wird am 29.01.2026 ausgeliefert.
Ab diesem Tag sind dann auch die Anmeldungen für die neuen vhs-Kurse möglich.
Das Semester beginnt am 23.02.2026.
Viele neue und interessante Kurse finden Sie in unserem bunten Angebot.
Wir freuen uns auf Ihre zahlreichen Kursanmeldungen.
Ihr vhs-Team Cadolzburg,
Matthias Lange & Sabine Eichleiter
Kurse in Cadolzburg
Wechseljahre & Ernährung: Essen als Schlüssel für Energie,Gewicht & Wohlbefinden
| Kursnummer | 262-1281-S |
| Beginn | Do., 29.10.26, 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 7,00 € |
| Dauer | 1x |
| Dozent | Gabriele Seeberg |
| Kursort | Stein |
Viele Frauen stellen in den Wechseljahren fest, dass sich ihr Körper verändert: Das Gewicht steigt, die Energie lässt nach, alte Essgewohnheiten funktionieren plötzlich nicht mehr. Oft entsteht Frust – obwohl „eigentlich nichts anders gemacht wird“.
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie hormonelle Veränderungen Stoffwechsel, Appetit, Blutzucker und Fettverteilung beeinflussen. Sie lernen, warum strenge Diäten in den Wechseljahren meist nicht hilfreich sind und wie Ernährung stattdessen unterstützen kann – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Impulse, verständliche Hintergründe und eine entlastende Sichtweise auf das Thema Essen. Es geht nicht um Verzicht oder starre Regeln, sondern um ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse des Körpers in dieser Lebensphase.
Der Kurs ist einzeln buchbar und richtet sich an Frauen, die ihren Körper in den Wechseljahren besser verstehen und sinnvoll unterstützen möchten.
Zurück
Kursort
90547 Stein
Alexanderstr. 6