Herzlich willkommen!
Das aktuelle Programmheft für das Sommersemester 2026 wird am 29.01.2026 ausgeliefert.
Ab diesem Tag sind dann auch die Anmeldungen für die neuen vhs-Kurse möglich.
Das Semester beginnt am 23.02.2026.
Viele neue und interessante Kurse finden Sie in unserem bunten Angebot.
Wir freuen uns auf Ihre zahlreichen Kursanmeldungen.
Ihr vhs-Team Cadolzburg,
Matthias Lange & Sabine Eichleiter
Kurse in Cadolzburg
Smovey® - (R)Auszeit mit Einkehr - stärkt, bewegt und lässt zur Ruhe
| Kursnummer | 261-3552-S |
| Beginn | So., 19.04.26, 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 33,00 € |
| Dauer | 1x |
| Dozent | Susanne Falk |
| Kursort | Stein |
Smovey® – aktiv starten
Starte sanft mit den smovey® Ringen. Die leichten Ringe liegen angenehm in der Hand und aktivieren durch sanfte Vibrationen den ganzen Körper. Mobilität, Muskulatur und Kreislauf werden gefördert, Koordination und Kondition gestärkt – ganz ohne Überforderung. Gezielte Übungen sprechen einzelne Körperbereiche an und sorgen für ein rundum wohltuendes Bewegungserlebnis.
Zeit für Genuss
Nach dem Training lädt eine gemütliche Einkehr im Gasthaus "Zum Grünen Tal" zum Innehalten ein. Genieße anregende Gespräche, eine stärkende Pause und das gesellige Beisammensein - bevor es achtsam weitergeht.
Achtsam zurück zur inneren Ruhe
Der Rückweg führt bewusst langsamer durch den Wald. Mit sanften Achtsamkeitsübungen nimmst du Körper und Sinne wieder bewusst wahr. Die Kraft der Natur hilft, Stress loszulassen und Körper sowie Geist in Balance zu bringen - für einen entspannten Ausklang voller Leichtigkeit.
Smovey®-Ringe: Bitte bei der Anmeldung angeben, ob du Ringe ausleihen möchtest (Anzahl begrenzt). Leihgebühr: 2,00 € pro Ringpaar, zahlbar zu Kursbeginn bei der Kursleiterin.
Mittagessen und Getränke zahlen Teilnehmer selbst vor Ort.
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