Junge VHS

Ganzheitliche Gymnastik - Schwerpunkt Hüfte

Unter physiotherapeutischer Anleitung beugen Sie Beschwerden vor und erlernen, wie Sie durch Eigenübungen und Training die Symptome wie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen positiv beeinflussen können. Dieses Angebot ist geeignet für Teilnehmer mit Hüftarthrose, Hüftschmerz, Hüftdysplasie und Hüftbewegungseinschränkungen. Gezielter Muskelaufbau, Muskellockerung und Muskeldehnung sowie Gangschulung und vor allem viel Spaß bei der Bewegung sind Bestandteile dieses Kursangebotes. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Turnschuhe mitbringen.

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