Selbstverteidigung für Senioren
| Kursnummer | 261-1681-L |
| Beginn | Di., 14.04.26, 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10x |
| Dozent | Norbert Köhler |
| Kursort |
Seit 13 Jahren vermittelt Herr Köhler praktische Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Hier liegt der Focus auf effektive Techniken mit oder ohne Alltagsgegenständen für mehr Sicherheit im täglichen Leben. Inhalt des Trainings: Vermeidung einer körperlichen Auseinandersetzung, Selbstbewusstes Auftreten (Stopp sagen), Befreiungen aus verschiedenen Situationen und vielem mehr.
Benötigt werden bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk.Schutzausrüstung:
Suspensorium (Unterleibschutz) ist beim Training Pflicht (kann auch für 10 Euro pro Kurs vom Dozenten direkt ausgeliehen werden.
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Kursort
Stadthalle
90579 Langenzenn
Pfaffenleite 16
90579 Langenzenn
Pfaffenleite 16