Junge VHS

Den Tag begrüßen mit Qi Gong - A

Was ist Qi Gong?

Qi Gong entstammt aus einer uralten chinesischen Tradition. Die fließenden Bewegungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Qi Gong verbessert: Körperhaltung und Beweglichkeit - beugt Krankheiten vor - stärkt das Immunsystem - aktiviert die Selbstheilungskräfte - wirkt auf Hormonhaushalt und Stoffwechsel - fördert die Konzentration und das Gedächtnis.

Der Ablauf:

1 Std üben wir Qi Gong in der Stille. Anschließend trinken wir eine Tasse Tee und erhalten Einblick in die TCM (traditionelle chinesische Medizin) und die Heilwirkung unserer heimischen Heilkräuter.

Termine