Gesundheit und Fitness
Gymnastik mit und ohne Stuhl (ohne Bodenübungen)
| Kursnummer | 261-3442-V |
| Beginn | Di., 10.03.26, 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Dauer | 10 |
| Dozent | Monika Weber |
| Kursort |
Einfache dynamische Körperübungen mit und ohne Stuhl, verbunden mit Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Stärkung für Herz und Kreislauf, sowie Kräftigung aller Muskeln. Zum Abschluss folgen Dehnungs- und Entspannungsübungen. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen. Bitte beachten Sie dass am 21.04.2026 und 28.04.2026 kein Kurs stattfindet.
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