Gesundheit und Fitness

Moon Yoga

Moon Yoga ist ein Yogakurs, der speziell für die Bedürfnisse von Frauen entwickelt wurde und uns dabei unterstützt unseren Körper besser kennenzulernen und zu erforschen, was uns guttut. Es ist eine Mischung aus Vinyasa, Yin, Faszien, Fertility, Restorative und Hormon Yoga.

Die Übungen gleichen unseren Hormonhaushalt aus, regen die Entgiftung an und können zur Linderung von Erkrankungen wie z.B. PCOS, PMS, Zysten, Myomen und Endometriose beitragen. Mein Moon Yogakurs ist für Frauen in allen Lebensphasen geeignet. Bitte bring eine Matte, eine Decke und ein Kissen mit. Wenn du hast, gerne auch Blöcke und ein Bolster.

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