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Aroha® - Folgekurs

Ein Ganzkörper-Workout inspiriert durch Tai Chi, Tae Bo, Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Workout. Es kann jeder ohne Vorkenntnisse, in jedem Alter und Trainingszustand daran teilnehmen. Aroha® ist effektiv und unkompliziert. Es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und lässt auch "die Pfunde" schmelzen. Durch ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente führt Aroha® zu innerer Ausgeglichenheit und bereitet der Seele ein Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Matte und Getränk.

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