Body- und RückenFit
| Kursnummer | 261-3461-S |
| Beginn | Mo., 23.02.26, 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 37,00 € |
| Dauer | 12x |
| Dozent | Regina Jubl |
| Kursort | Stein |
Zu Beginn wärmen wir uns mit leichten Aerobic-Schritten zur Musik auf. Es folgt ein Ganzkörpertraining, bei dem wir gezielt Muskeln aufbauen, Koordination und Ausdauer trainieren und nebenbei die Figur formen. Zum Schluss dehnen wir uns beim Stretching und entspannen mit entsprechenden Übungen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.
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Kursort
Große Turnhalle, Schule Neuwerker Weg 29, Stein
90547 Stein
Neuwerker Weg 29
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Neuwerker Weg 29