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Wassergymnastik-Aquafit Verlängerung
| Kursnummer | 252-3584-W |
| Beginn | So., 11.01.26, 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 5 |
| Dozent | Stefanie Redlingshöfer |
| Kursort |
Bringen Sie mehr Gesundheit in Ihren Alltag! Wie? Durch die besondere Trainingsform im Element Wasser. Mit viel Musik und Spaß wird Fitness, Kondition, Koordination, Beweglichkeit, Muskelaufbau sowie Fettabnahme verbessert. Besonders für Teilnehmer, die unter Verschleißerkrankungen der Gelenke, wie z.B. der Hüft- und Kniegelenke oder unter Bandscheibenschäden leiden, ist das Training im Wasser besonders geeignet. Die Aqua-Fitness stellt eine gelenkschonende Bewegungstherapie dar, da das Eigengewicht im Wasser reduziert wird.
Wir arbeiten mit unterschiedlichen Geräten in verschiedenen Wassertiefen.
Aqua-Fitness ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet!
WICHTIGE HINWEISE:
- Kursgebühr zzgl. Hallenbadeintritt
- Reine Kursdauer 45 Min.- + ca. 15 Min. Ein- bzw. Ausschwimmen
- Menschen mit schweren chronischen Erkrankungen wie z..B. Diabetes Typ I, schwere
Herz-Kreislaufschwäche, Bluthochdruck usw., sollten nur nach Rücksprache mit dem Arzt
teilnehmen!
Bitte beachten Sie, dass sich bei den Kurszeiten und Terminen im Hallenbad derzeit um voräufige Planungen handelt !
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